top of page
Η Συνθετική Μέθοδος
η μαγική συνταγή ευ ζην
Αν θέλετε να νιώσετε...
⚡️ Ενδυναμωμένοι, γιατί θα μπορείτε να χειρίζεστε αγχωτικά γεγονότα με ψυχραιμία και αυτοπεποίθηση..
⚡️Γεμάτοι ενέργεια, γιατί θα μπορείτε να τη διοχετεύσετε αλλού, αντί να τη σπαταλάτε στο άγχος..
⚡Αισιόδοξοι για το μέλλον και το τι μπορείτε να πετύχετε..
⚡️Πίστη στον εαυτό σας, καθώς ανακαλύπτετε τί κρύβεται πίσω από το στρες και τις αιτίες του..
⚡️Ανάλαφροι γιατί δεν καταπονήστε λόγω του άγχους..
⚡️Ήρεμοι γιατί έχετε αποδεδειγμένα εργαλεία στη διάθεσή σας για να χειριστείτε δύσκολες καταστάσεις..
⚡️Ασφαλείς.. Το στρες απειλεί το αίσθημα ασφάλειας, αλλά όχι πια....
Πώς ξέρετε αν είναι για εσάς;
✨ Έχετε μια διακαή επιθυμία να ζήσετε χωρίς τις αλυσίδες του άγχους.
✨ Θέλετε να ενθαρρύνετε την αγάπη για τον εαυτό σας.
✨ Είστε έτοιμοι να αναλάβετε τα ηνία της ευημερίας σας.
✨ Νιώθετε ότι ήρθε η ώρα να αναβαθμίσετε ουσιαστικά τη σωματική και συναισθηματική ευεξία σας, για να πάρετε μια νέα πνοή στη ζωή σας!
Τι εμπεριέχει η Συνθετική Μέθοδος;
Οι αρχές της ψυχοθεραπείας συνδυάζονται με τεχνικές κίνησης που πηγάζουν από θεραπευτικά πρωτόκολλα και το pilates.
Η διαδικασία συνδυάζεται με στοχευμένες πρακτικές αναπνοής που ολοκληρώνουν τη θεραπευτική εμπειρία.
Κάθε συνεδρία είναι εντελώς μοναδική και βασίζεται στους προσωπικούς θεραπευτικούς σας στόχους καθως και σε εκείνα που χρειάζεστε υποστηρικτικά τη δεδομένη στιγμή.
Θέλετε να..
-
Κατανοήσετε τους ένοχους πίσω από το άγχος σας για να μπορέσετε να απαλλαγείτε από αυτό;
-
Μειώσετε τα επίπεδα στρες ώστε να μπορείτε να εστιάσετε σε αυτά που έχουν μεγαλύτερη σημασία στη ζωή σας;
-
Μάθετε αποδεδειγμένες τεχνικές ανακούφισης και διαχείρισης στρες για να αυτορυθμίζεστε όταν χρειάζεται;
-
Επικεντρωθείτε στην ευημερία και φροντίδα του εαυτού σας για να μπορείτε να υποστηρίξετε τους αγαπημένους σας;
-
Μπορείτε να προσαρμοστείτε στη διαρκώς μεταβαλλόμενη πραγματικότητα που ζούμε, ανακτώντας την αίσθηση της ηρεμίας;
Εάν απαντήσατε ΝΑΙ σε κάποιο από τα παραπάνω είστε έτοιμοι για τη Συνθετική Μέθοδο.
Η Συνθετική Μέθοδος είναι κατάλληλη για όλους, ειδικά εαν:
✔️Το άγχος είναι μόνιμη παρουσία της ζωής σας.
✔️Το άγχος αποτελεί τροχοπέδη στην ευημερία σας.
✔️Υποφέρετε από διαταραχές ύπνου.
✔️Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε την αβεβαιότητα της ζωής.
✔Αναστατώνεστε εύκολα εν όψει δύσκολων καταστάσεων.
✔ Τα συναισθηματικά και ενεργειακά σας αποθέματα φθίνουν.
✔ Αντιμετωπίζετε ένα στρεσσογόνο συμβάν και χρειάζεστε την κατάλληλη καθοδήγιση κατά τη διάρκεια της πρόκλησης.
✔ Ταλαιπωρήστε από απροσδιόριστη και επίμονη μυϊκή ένταση και δυσφορία.
Έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη Συνθετική Μέθοδο;
Κοιτάξτε τις Συχνές Ερωτήσεις και στείλτε μου email για ό,τι δεν καλύπτεται σε αυτές.
Πάμελα
bottom of page